- 30日間集中ダイエットを終了しての感想をお聞かせください。
- ・週3回のジム通いは、仕事を持っている者にとって難しいと思っていましたが、プライオリティーをジムにして行い、案外できると思いました!
・ 仕事や生活習慣、その日の体調など詳しくきき、トレーニングのメニューを決め、工夫したり、またトレーナーの方々も一生懸命であったので、がんばれました。
・ あっという間に終わってしまいました!楽しくできました。
・ 体を動かすのが楽になりました。
・ 予想していた以上の結果が出たので、びっくり&感謝しています。 - 30日間集中ダイエットの良い点をお聞かせください。
- ・ある程度、期間が区切られているので、集中して取り組めたと思います。インストラクター、栄養管理の方、エステの方、それぞれの立場でのアドバイスが役にたちました。
・運動だけでなく、食事面、生活面のアドバイスをしてらえる所。
・やせるだけを目的とせず、栄養管理も指導し、バランスのよいダイエットだと思いました。
・30日という期間がはっきりとしているので、目標が明確かな?
・トレーナーさんとマンツーマンの所、短期間だけど、効果がある。 - 30日間集中ダイエットの悪いところをお聞かせください。
- ・結果的には、30日より長いスパンで行うことを許していただきましたが、社会人にとっては週3回×4週というのは、やはり難しいのではないでしょうか?
同じメニューを45日、できれば60日でこなせてもらえれば、確実に結果が出しやすくなると思います。
・悪い点は思いつきませんでした。
・1ヶ月の中で、12回分のスケジュールを組むのが大変でした。仕事の後などが数回あり、ちょっと大変でした。
・日々の生活が忙しかった。 - 当ジムの施設のご利用は、いかがでしたでしょうか?
- ・問題ありません!
・どこもきれいで使用しやすかった。 - トレーニング内容は、いかがでしたでしょうか?
- ・すごく良かったです!パーソナルトレーニングの威力を思い知りました。
・1回のトレーニングの中で、数種類を短時間ずつ使うので1つ1つは辛いけれど、あきずに集中してできると思いました。
・私のレベルに合っているのか、無理なく設定してありよかったです。
・辛かったけど、楽しかったです。











